Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Sammanhängande flow där Vanjas röst guidar dig genom övningarna.

B34d69373a2165a31d548aefdd9afef76e82a5d0d0e2e7851aa4462b154e06fa

Coachad av

Rimlig Träning
  • Product_icon Enskilt Pass
  • Price Ingår i medlemskap
  • Level Lätt
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Vanja talar direkt till dig och guidar dig genom en längre video med sammansatta övningar fokuserade på rörlighet. Även om vissa delar av innehållet är inspirerade av yoga, är detta inget traditionellt yogaupplägg.

Du kan använda det för att starta dagen, som en uppvärmning inför ett jobbigare träningspass, eller bara när du behöver en paus i vardagen.

Vi har valt att göra två varv av samma övningar. Om du du känner att du endast har 6 minuter över, kan du ändå gå igenom alla övningar och avsluta när Vanja berättar att första varvet är klart. 

För vem?

Dig som vill följa ett lugnt rörlighetspass som får dig att stressa av.

Not_for Passar inte dig som vill ha ett svettigt träningspass med mycket puls.
Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta pass uför du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart